Kinderworkshop: Resilienz
Resilienz Workshop mit Tieren
für Kinder & Jugendliche
Für mehr Mut, Selbstvertrauen & innere Stärke
Mut kann man trainieren.
Selbstvertrauen auch.
Und genau das tun wir hier. 🌱
Viele Kinder und Jugendliche erleben heute Stress, Unsicherheit, Leistungsdruck oder Ängste. Sie machen sich Sorgen, vergleichen sich mit anderen oder trauen sich weniger zu, als eigentlich in ihnen steckt.
Resilienz bedeutet innere Stärke – die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, Rückschläge zu verkraften und auch in schwierigen Situationen wieder aufzustehen.
Kinder und Jugendliche, die resilient sind, vertrauen ihren Fähigkeiten, bleiben gelassener und entwickeln mehr Sicherheit im Umgang mit Herausforderungen.
Warum Resilienz so wichtig ist
Das Ziel ist nicht, dass Kinder und Jugendliche keine Angst mehr haben. Eine gesunde Angst schützt uns und gehört zum Leben dazu.
Entscheidend ist, wie wir mit Angst, Unsicherheit und Stress umgehen. Genau hier setzen die Resilienz-Workshops an.
Resilienz-Training mit Tieren
Tiere sind wunderbare Begleiter auf diesem Weg.
Sie bewerten nicht, sie drängen nicht und sie reagieren ehrlich. Dadurch entstehen echte Lernerfahrungen, die lange in Erinnerung bleiben.
Im Kontakt mit den Tieren erleben die Kinder ganz praktisch:
- wie Körpersprache wirkt
- was Vertrauen bedeutet
- warum Klarheit Sicherheit gibt
- wie sich Mut im Körper anfühlt
- wie Selbstvertrauen wachsen kann
Mit Bewegung, Freude, Humor und vielen kleinen Erfolgserlebnissen wird Lernen erlebbar.
So laufen die Workshops ab
1. Verstehen & Stärken
In einem altersgerechten Theorieteil lernen die Kinder:
- wie Stress und Druck entstehen
- wie aus Angst Schritt für Schritt Mut werden kann
- wie sie ihre eigenen Stärken erkennen
- wie gesunde Grenzen gesetzt werden können
Ganz nebenbei wachsen:
💜 Selbstvertrauen
💜 Achtsamkeit
💜 innere Ruhe
💜 Mut und Selbstsicherheit
2. Erleben mit Tieren
Anschliessend geht es zu den Tieren.
Beim Führen, Beobachten und gemeinsamen Tun wird das Gelernte direkt erlebt und verankert.
Die Kinder und Jugendlichen sammeln neue Erfahrungen, entdecken ihre Fähigkeiten und erleben, was bereits alles in ihnen steckt.
Kinder-Workshop (ab 8 Jahren)
Die vier Workshops können einzeln besucht werden:
Stress, Druck & Lernblockaden lösen: Was passiert im Kopf, wenn alles zu viel wird? Wie entsteht Stress und wie kann ich ihn stoppen?
Aus Angst wird Mut: Angst verstehen statt bekämpfen. Schritt für Schritt mutiger werden.
Meine Stärken entdecken: Eigene Talente und Fähigkeiten erkennen und selbstbewusst einsetzen
Nein sagen & Grenzen setzen: Gefühle ernst nehmen, für sich einstehen und klare Grenzen setzen.
Teen-Workshop (ab 13 Jahren)
Speziell für Jugendliche biete ich vier eigenständige Workshops an:
Wenn Schule, Lernen und Druck zu viel werden: Stress verstehen, Lernblockaden lösen und mit Prüfungsdruck besser umgehen.
Mut trainieren statt Angst vermeiden: Ängste verstehen, Selbstvertrauen stärken und mutig handeln.
Entdecke deine Stärken und finde deinen Weg: Eigene Talente, Werte und Fähigkeiten erkennen und weiterentwickeln.
Lerne Nein zu sagen und für dich einzustehen: Grenzen setzen, Gruppendruck bewältigen und Selbstrespekt stärken.
Alle Infos auf einen Blick
👉 Die Workshops sind einzeln buchbar
👉 Die Plätze sind begrenzt
Allgemein
- Kleingruppen
- Dauer: 2 Stunden
- Kosten: CHF 80.– pro Workshop
- Veranstaltungsort: Gallowayhof Ming, 6170 Schüpfheim
Aktuelle Termine & Anmeldung
Die aktuellen Workshop-Daten sowie freie Plätze findest du jederzeit hier: